מתחברים לגליל

אולי עוד לא נתקלתם בו, אולי כבר שמעתם על סגולותיו ־ גליל הכושר שכובש את המתאמנים, מה הוא יודע לעשות? לאחרונה הפך גליל הכושר (הרולר) לחלק בלתי נפרד מהנוף של האימון הספורטיבי. רואים אותו אצל ספורטאים מקצוענים רבים, שמשתמשים בו בחימום, אך הוא מופיע גם כחלק ממערך התרגול בפעילויות כגון … המשך לקרוא…