מה הגורם להופעת התכווצויות פתאומיות בשרירים? האם מגנזיום באמת מונע אותם?

הופעת התכווצות שרירים לא רצונית הינה תופעה כואבת ומטרידה. כדי למנוע אותה אנשים נוטלים תוספים שונים. כיום מתברר שהמקור של התופעה הוא לא בשריר עצמו אלה במערכת העצבים, לכן לתוספים אין שום יעילות. אז מה כן לעשות ? כיווץ פתאומי ולא רצוני של השרירים, הינה תופעה נפוצה במגוון רחב של … המשך לקרוא…